le régime d'ehden (ou comment devenir plus belle) - Aujourd'hui il est temps de prendre les choses en main. Le constat est le suivant. Je suis grosse. Pas moche, pas conne mais grosse! Et franchement ça me pourri la vie. Trouble alimentaire, pb de santé, esthétisme pas au top. Que faire??? Se prendre

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5 mai 2009

2ème jour de ma phase PP

2ème jour de ma phase PP

Alors hier pour mon 2ème jour de phase PP je me suis faite le soir une recette sympa: Nuggets de poulet : 1 cuisse de poulet 2 CS de son d'avoine 1 CS de son de blé 1 oeuf sel poivre 1cs de fromage blanc Enlever la peau de la cuisse Faire revenir dans...

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Tags: DUKAN, régime, beauté

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4 mai 2009

Mon nouveau gommage

Mon nouveau gommage

je complète l'action du gommage avec l'huile de massage minceur de weleda

Posté par ehden à 15:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: DUKAN, régime, beauté

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4 mai 2009

le 1er jour DUDU

le 1er jour DUDU

C'est le début!!!!!! Alors hier j'ai fais mon premier jour DUDU. Le midi: boeuf pour fondue, petit suisses 0%, Soir: une galette DUDU au jambon dégraissé (brulée miam miam), Fromage frais 0%, yaourt 0% Voilà et ce matin au réveil, j'avais perdu 1kg. C'est...

Posté par ehden à 14:39 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: DUKAN, régime, beauté

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3 mai 2009

Recette mini gateau au yaourt citronné PL

Recette mini gateau au yaourt citronné PL

mini gateau au yaourt citronné PL: pour 4 gateau 3 oeufs 1 yaourt au citron 0% 2cs de maizena 2cc d'édulcorant liquide ou 3 selon votre gout 1cc de citron liquide mélanger tous les ingredients ensemble puis versez dans les ramequins. mettre au four th6...

Posté par ehden à 23:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: DUKAN, régime, beauté

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3 mai 2009

Jour J (état des lieux lol)

Alors Aujourd'hui c'est le jour J. Je commence aujourd'hui mon processus de modification. Je suis au régime et je pense à moi. Alors bien évidemment, j'ai choisi mon régime. C'est une partie importante du processus. Il faut avoir une ligne de conduite....

Posté par ehden à 17:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

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